Coup de coeur pour le Weight Watchers "Les saisons de la minceur"

Je me suis acheté le week end dernier le livre Weight Watchers
Les saisons de la minceur, juste pour voir à la base...

Et bien j'ai vu et je suis totalement séduite... moi qui pensait à la base qu'il s'agissait de cuisine franchouillarde pas glamour du tout (même si ce que j'en avais vu chez Audrey m'avais suffisamment étonnée pour que j'achète un livre WW).

Déjà, il y a pour chaque saison 1 journée type (vitaminée pour le printemps, barbecue pour l'été, bien être à l'automne et light après les fêtes pour l'hiver). Ensuite, chaque saison début par une semaine complète de menus (journées complètes de 20 points). Il y a aussi un menu de fêtes (Pâques au printemps, pique nique l'été, super énergie l'automne et réveillon pour l'hiver). Enfin, l'ouvrage se termine par plusieurs index (par ingrédient, par point).

Les photos sont très appétissantes, et donnent envie de réaliser les plats. Les recettes sont très faciles d'accès, assez étonnantes parfois.
J'ai retenu les rouleaux de laitue (crevettes, surimi, fromage frais, le tout avec des herbes dans des feuilles de laitue: c'est bête mais il faut y penser), les tomates farcies à la raie (ça change de la viande hachée), les gigotins de magret au romarin (magret de canard en escalope, tartiné de moutarde à l'ancienne et roulé autour d'une branche de romarin), pot au feu de lotte, raviolis farcis au vert, terrine de chèvre aux fruits secs, risotto à l'aneth....

Ce que je trouve surtout intéressant est qu'avec de tels plats, on n'a pas l'impression d'être au régime. Et ça marche pour le moment... recettes à suivre ;-)

Comments

[nuage de lait]

tient , il me manque celui ci dans ma bibliothèque wwet

[kaki]

je suis moi meme chez W.W. et j'ai perdu 13.7 kg en 5 mois. j'ai acheté 3 livres où j'ai pioché pas mal de recettes entre autre les moelleux au chocolat !! super recette pour 4,5 pts quand on pense que ceux de chez picard font 17 pts...au secours !! vive les recettes gourmandes de chez W.W.

[Débo]

Les livres Elle sont en général pas mal du tout. Avec mon abonnement, j'en avais reçu un sur les recettes d'Eté.

[Fabienne]

J'ai reçu en cadeau de mon abonnement à Elle un livre de cuisine légère et je suis réellement surprise par les recettes proposées +++

[coco28]

Je sens que je vais aller voir ce livre de plus près, merci pour l'info !!!