Les Agapes

Pour faire profiter de mes idées cuisines, pour décomplexer les recettes, voici un blog de cuisine je l'espère sympatique.

14 mars 2006

Débo a récidivé: nouvelles pyramides, nouveau parfum (chocomangroise)

Étant donné le succès (auprès de petit mari chéri bien entendu, mais aussi auprès des visiteurs de ce blog) des pyramides pain d'épice coeur en chocolat, j'ai récidivé avec un nouveau parfum.

Faire une mousse chocolat blanc/framboise en faisant fondre 100 grammes de chocolat blanc dans 100 grammes de crème liquide légère. Ajouter 300 grammes de purée de framboise (un peu de sucre si celle-ci ne l'est pas déjà) et 3 feuilles de gélatine ramollies et essorées (les faire fondre dans la préparation bien chaude). Verser dans les moules en silicone (jusqu'en haut pour les petites pyramides, aux 3/4 de la hauteur pour les grandes), filmer et laisser prendre au réfrigérateur une nuit.

petites_pyramides_framboise

Pour la couche à la mangue:

th__mangue

Faire infuser du thé à la mangue (ça marche aussi si ce n'est pas du Hédiard) et dissoudre dedant 1,5 feuilles de gélatine ramollies et essorées.
Éplucher une demie-mangue. La couper en petits dés. Les faire légèrement revenir avec un peu de cassonade (juste histoire de, et parce qu'elle n'était pas assez mure).
Les ajouter à la gélatine au thé.

mangue_dans_gel_e_de_th_

Laisser refroidir (mais pas figer) puis verser sur la mousse choco framboise dans les grandes pyramides. Laisser prendre jusqu'au soir.

pyramides_mangue

Pour le dressage: démouler 3 petites pyramides et les disposer sur l'assiette (c'est encore mieux si celle-ci a des motifs correspondant).

assiette_pyramides

Démouler ensuite une grande pyramide, décorer avec des lamelles de mangues et un cordon de coulis de framboise qui ajoute du rose vif (pas sur la photo, j'ai cru que je l'avais prise mais en fait... non)

assiette_mangue

Délicieux, même si j'ai regretté de ne pas avoir mis plus de mangue (un coulis mangue aurait été plus adéquat, surtout du point de vue de la couleur et une p'tit feuille de menthe pour la déco).

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13 mars 2006

Introduction de la viande dans les repas de bébé (8 mois)

L'introduction des protéines (viande, poisson, oeuf) est souvent un casse tête pour les parents. Entre les livres qui la mentionnent dès 6 mois, les petits pots qui proposent du poisson à 6 mois et les pédiatres qui les déconseillent avant 1 an, il y a de quoi se perdre !!

L'autre jour à la PMI, une puéricultrice m'a dit que je pouvais commencer à proposer un peu de viande blanche bien cuite à ma fille, maintenant qu'elle avait 8 mois. Un peu de viande, ça veut dire 10 grammes, soit 1 cuillère à café !!! Et non pas les proportions astronomiques des livres de cuisine.

Si on prend par exemple le dernier Marabout en date...

marabout

il y a de quoi s'étonner dans les recettes 6/8 mois ...

poulet

170 grammes de poulet !!!

steak

150 grammes de rumsteck

Même en se disant qu'on fait 2 repas vu les quantités, ça fait quand même 6 ou 7 fois la dose indiquée !!!!

Mais oui bien sur, et ensuite on se demande pourquoi il y a autant d'enfants obèses à trois ans !!!! Il suffit d'ajouter à ce menu 1 verre de coka et des sucreries et tout est bon !!!

(Re)prennons donc de bonnes habitudes, bien plus saines pour nos enfants. Pour 1 repas équilibré, proposer au bébé 60 grammes de pomme de terre écrasée (avec eau de cuisson ou un peu de lait) et 120 grammes de haricots verts mixés (je le rappelle, la juste dose est 1/3 féculent pour 2/3 légumes verts).
Pensez à les dissocier dans l'assiette, c'est comme ça que se forment les gouts !!! Et n'hésitez pas à parsemer de persil plat ciselé (j'ai même mis un peu d'ail).

pdt_haricots

Sortir ensuite la moulinette magique de Gloria (oui oui, la moulinette à persil qui fait des paillettes à bébé) pour mouliner 1 morceau de blanc de poulet cuit à la poêle (et non pas bouilli, quelle horreur! !!)

moulinette

Quelques tours et hop...

poulet_en_paillettes

Du poulet (10 grammes, pas plus) avec des féculents (60 grammes de pomme de terre) et des légumes verts (120 grammes de haricots verts). Ajoutons à ça un yaourt nature et c'est tout bon pour bébé.

Mêmes proportions mais autre parfum: potiron/semoule/poulet, avec un petit peu d'estragon pour la couleur et la saveur.

potiron_semoule

Le potiron cuit à la vapeur et juste écrasé à la fourchette (eh oui, c'est qu'on grandit et qu'on peut donc commencer à manger de tous petits morceaux). La semoule cuite avec de l'eau au micro ondres. Le poulet en paillettes magiques...

potiron_semoule_poulet

Et pour le poisson et les oeufs, on attend encore un peu ;-)

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12 mars 2006

Débo a testé pour vous (après Help urgent, c'est quoi ce légume, comment ça se mange, avec quoi ???): le chou pomme ou chou rave

Trouvé ce matin sur le marché, le vendeur étant incapable de nous dire ce que c'était à part "mais si, les italiens en ont. ça se mange rapé en salade !!!"

Voici la chose entière (de la taille d'un petit céleri rave)

l_gume_1

La chose épluchée

l_gume_2


La chose coupée dans l'épaisseur

l_gume_3


A l'odeur, ça pourrait faire penser à du navet mais en moins prononcé, au goût (oui, j'ai goûté !!!), c'est très wasserique (plein d'eau pour ceux qui n'ont pas le petit dico de j'ai de lointaines racines alsaciennes et donc des mots que y'a que moi qui les comprend), un peu croquant.

Grace aux réponses de mes lecteurs assidus (cf commentaires de ce message), je peux donc tester sans crainte ce chou rave ou chou pomme, cru et en salade (et donc changer le titre de ce billet pour qu'il se rajoute aux autres débo a testé)...
Je sors la mandoline magique (avec lame julienne)

chou_pomme

et hop, une p'tite salade bien sympa qui change de toutes les crudités que l'on connait !!!

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Lamelles de mendiant où comment j'ai fait mes premiers chocolats maison, de mes blanches mains et tout et tout...

Ca faisait longtemps que ça me trottait dans la tête de faire des chocolats maison. J'avais tenté pour le réveillon mais je n'avais pas les bons moules et ça s'était donc terminé en truffes.
Maintenant que j'ai plein de moules en silicone (pyramides, p'tites bouchées salées, p'tites bouchées sucrées...), je peux me lancer... avec des p'tits mendiants.

Une fois n'est pas coutûme, on commence par la minute culturelle du pourquoi c'est-y qu'ça s'appelle comme ça??? Tout simplement parce que les mendiants comprennent traditionnellement 4 fruits secs (amandes, figues, noisettes et raisins) qui correspondent aux couleurs de robes des 4 ordres mendiants (blanc pour les dominicains, gris pour les franciscains, brun pour les carmes et violet foncé pour les augustins).
C'est pas bô de sortir sa sience comme ça ;-)

Revenons à nos mendiants: dans mes placards, j'ai des écorces d'oranges confites, des noisettes, des noix et du gingembre confit, plus des petites pastilles de chocolat blanc.
Mes mendiants ne seront pas très catholiques (sans mauvais jeu de mot) mais ça devrait être bon quand même...

D'abord, je fais fondre 60 grammes de pastilles de chocolat noir à 55% et 60 grammes de chocolat noir à 70% au micro ondes avec 1 cuillère à soupe de jus d'orange (je rappelle que je n'aime pas le café alors autant dans un gâteau, la cuillère à soupe de café pour faire fondre le chocolat ne se sent pas beaucoup, autant pour des bouchées... je ne veux même pas y penser).
Je lisse bien et j'ajoute 20 grammes de beurre salé. Retouillage et je verse dans mon moule à minis florentins.

chocolat1

Je saupoudre d'un mélange de dés d'écorces d'oranges, de dés de gingembre confit, de pépites de chocolat blanc et de morceaux de noix et noisettes torréfiés à sec à la poêle pendant quelques minutes

moule_mendiant

Une nuit au frais plus tard, ça se démoule tout seul et voilà le travail !!!!!!!

mendiantsmendiants_suite

En rang d'oignon, partis pour le défilé (vers nos bouches?)

dominos

Très bons, même s'ils ont tendance à moins tenir la température ambiante
que des "vrais" chocolats de chocolatier
(et je les ai donc conservés, ô hérésie, au réfrigérateur).

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11 mars 2006

Dans la série fromage chaud (enfin presque), je voudrais le cheesecake régime

Je ne vous ai pas encore parlé du cahier de recettes que m'avait fait ma grand mère quand j'étais petite...

carnet

C'est dans cette merveille (tachée, cornée, déchirée et j'en passe) que j'ai la recette du Tzemet Kuch, de la sauce pour les quenelles... et du gâteau de fromage blanc.

L'autre jour, en passant sur Take a ticket, je suis tombée en plein match tarte au fromage blanc vs Cheesecake. Me voici donc pour apporter ma pierre à l'édifice avec le gâteau familial arrivé direct d'Alsace.

 

750 grammes de jockey vert (alias fromage blanc à 40%, ma grand mère n'ayant sans doute pas imaginé que les pots pourraient changer de couleur et de marque ^^) ou 500 grammes + 6 petits suisses ou dans la version de sa petite fille 750 grammes de faisselle à 0%
1 pot de crème moyen (pas mis dans la version régime, là encore vous admirerez la précision de la recette: qu'est-ce qu'un pot moyen?)
125 grammes de sucre + 1 sachet de sucre vanillé
4 oeufs
4 cuillères à soupe de farine

 

Battre les jaunes d'oeuf avec les sucres. Ajouter le fromage blanc (et la crème pour la version pas light) et bien lisser au fouet. Ajouter la farine, puis les blancs battus en neige ferme.

 

Verser dans un moule beurré et fariné (ma grand mère ne connaissait et ne connait toujours pas les moules en silicone: pour elle un moule est en fer blanc ou en porcelaine, et attache nécessairement) ou dans un moule en silicone et enfourner pour 30 minutes à 200°.


g_teau_1

Au début, ça gondole et c'est tout blanc

g_teau_2

Puis ça se craquelle et ça dore

g_teau_3

Ensuite c'est à point, doré et aérien

g_teau_4

Et enfin quand on le sort du four, ça retombe comme un soufflé en mal d'invités...


Délicieux chaud, délicieux froid, c'est vous qui choisissez
(et sans scrupule car la version sans pâte ni biscuit est vraiment régime)

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10 mars 2006

Papillote de poulet aux saveurs provençales pour régime pas déprime

Régime ne doit pas être synonyme de déprime. Après le faux soufflé glacé aux fraises, voici le filet de poulet à la provençale, dans la papillote en silicone magique.

Dans le fond de la papillote, placer 3 tomates cerises coupées en 2, quelques olives noires, une bonne poignée de haricots verts surgelés et quelques dés de poivrons. Ajouter une cuillère à soupe de liquide (eau, vin blanc...) et fermer la papillote. Cuire 3 minutes à 750W.

l_gumes_crusl_gumes_cuits1


Ajouter ensuite un blanc de poulet, saler, poivrer, saupoudrer de basilic. Fermer la papillote et cuire 2 minutes à 750W.

poulet_crupoulet_cuit


Déguster en se disant que c'est dommage de ne pas être tout le temps au régime ;-)

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09 mars 2006

Débo a testé pour vous sa nouvelle poche à douille et elle a fait... des p'tits fours à la douille (spritzbredle)

Dans la série Débo a testé, vous aviez assisté il y a quelques temps à la démonstration de mes talents à la poche à douille, que j'ai fini par dompter... (et en particulier à "comment faire pour que ça ne ressorte pas par le bas pendant que je la remplis par le haut").

Et puis, et puis en me baladant sur les culinoblogs, j'avais aperçu la poche à douille en plastique de Tupperware, la bleue, avec une coque rigide, qui se remplit facilement !!! J'avais noté ça dans un coin de ma tête et j'étais passée à autre chose*.
* amie blogueuse qui m'a fait découvrir cette merveille, manifeste-toi afin que je puisse te rendre la part de gloire qui doit être la tienne !!!

Et puis, et puis, en me baladant au Printemps de la Maison (pour acheter le cadeau d'anniversaire de Belle Maman mais ceci est une autre histoire), je suis tombée par hasard (mais celui-ci fait souvent bien les choses, surtout au Printemps ou au Lafayette Maison) sur le stand Tupperware. Et là, je l'ai vue ... la poche à douille bleue magique !!!

poche___douille
douilles

Et puis, et puis de retour à la maison, j'ai trouvé dans le réfrigérateur 2 jaunes d'oeuf abandonnés par leurs blancs (partis accompagner les fraises du faux soufflé, vraie minceur). Qu'en faire??? Pas de petits sablés cette fois-ci (ni au gingembre, ni à l'orange)... mais des Petits fours à la douille bien sur (ou Spritzbredle pour les intimes).

J'en ai déjà fait, avec une recette tirée de l'excellent petit livre

livre

200 g de beurre
200 g de sucre
1 paquet de sucre vanillé
4 jaunes d'oeufs
2 cuillères à soupe de kirsch (pas mis)
125 g d'amandes mondées moulues (pas mis j'en avais pas)
320 g de farine

Sortir le beurre du réfrigérateur quelques heures avant de l'utiliser.
Tourner le beurre, le sucre et le sucre vanillé en une pommade blanchatre. Ajouter les jaunes d'oeufs un à un en mélangeant entre chaque oeuf.

Incorporer la farine, les amandes et le kirsch.
Tourner à la cuillère en bois jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et souple.

Remplir une poche à douille cannelée et déposer des ronds, des "S" et des bâtonnets sur une plaque non beurrée (vous noterez que c'est la seule poche à douille qui s'utilise à une main si on le veut, ce qui permet de prendre des photos avec l'autre !!)

p_te3p_te_dans_douille
un_sspritz_cru

Laisser reposer pendant 1 heure dans un endroit frais.
Faire cuire à four moyen (180°C) pendant environ 15 minutes (ne pas laisser brunir, ils doivent garder une couleur doré).

spritz_cuits

Vous avez donc ci dessus, la version douille magique et nouveau four, et ci dessous, la version douille pas magique et ancien four (et même ancien appartement).

spritz

Donc pas de grande différence ici (si ce n'est le maniement)...on attend les prochains macarons (après la virée à G Detou pour acheter de la pâte de pistache)

Et la première qui rigole en disant que c'est pas trop régime... et bah qu'elle continue de rigoler en attendant les autres billets qui vont suivre (et qui ont comme celui-ci été écrits avant le début des hostilités MDR)

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08 mars 2006

Dans la série fromage chaud je voudrais le Mont d'Or au vin blanc alias la boîte chaude largement améliorée...

Profitons des derniers Mont d'Or de la saison pour une version dégoulinante et délicieusement parfumée... à cheval entre celle de Patrick Chazallet et celle de Station gourmande.

Première étape, démouler le Mont d'Or et le couper en deux dans l'épaisseur... admirez moi cette croute !!! et je ne vous parle pas du fondant de la crème ...
Faire tremper la boîte dans de l'eau et retirez le plastique qui est parfois autour de la boîte (ça évitera une mauvaise surprise au four).

d_moulage1


Ensuite, tartiner une des moitié de foie gras de canard (ou de mousse de canard comme moi). Recouvrir l'autre d'ail ou d'échalotte (encore mieux si les gousses ont marinées dans de l'huile).

mousson_de_canard_chalottes

Reformer le Mont d'Or et le remettre dans sa boîte, posée dans le couvercle
(ça contiendra les débordements dans le four)
Creuser une petite cheminée et verser un verre de vin blanc...
Réaliser rapidement que ça coule et mettre le tout dans un plat à gratin.

vin_blancchemin_e

Cuire à four bien chaud pendant une vingtaine de minutes...

boite_au_four

jusqu'à ce que ce soit bien doré...

boite_chaude_am_lior_e

Elle est pas belle la vie dans les pays où il y a du fromage !!!

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07 mars 2006

Rhhhhhhhhhoooooooo le chocolat: recettes délirantes cherchent testeur(s) de choc... oh lala

Hier, j'ai reçu mon Elle à table, accompagné par un petit ouvrage promotionnel à la gloire des chocolats Lindt et de la collection Marabout.

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photos extraites du Elle à Table, 30 recettes tout chocolat

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Je me suis bien entendue précipitée pour feuilleter l'ouvrage (peut on appeler ça un ouvrage d'ailleurs: 30 recettes issues de livres Marabout et compilées dans un petit livre qui tient dans une poche arrière de jean).

Et là, j'ai compris pourquoi le chocolat a mauvaise réputation (il suffit de voir ce qui compose les gâteaux proposés, et on prend automatiquement 3 kilos)

  • Prenons par exemple le gâteau mousseux au chocolat noir... (recette qui se trouve initialement dans le "Tout chocolat" de Marabout)

600 grammes de chocolat
6 oeufs
80 g de sucre glace
25 grammes de cacao
2 cuillères à café de maizéna
750 ml de crème fraiche épaisse (oui, vous avez bien lu: 3/4 de litre de crème !!!)

Comme je suis sympa, je vous donne en plus la recette: battre les jaunes avec le sucre, ajouter cacao et maizéna, puis 150 grammes de chocolat fondu. Mélanger avec 1 cuillère à soupe d'eau. Battre les blancs en neige et les ajouter à la préparation. Cuire 15 minutes à 180° dans un moule tapissé de papier sulfurisé. Démouler et laisser refroidir.
Garnir le fond et les parois d'un moule à charnière graissé (ou d'un disque je pense) de papier sulfurisé. Découper dans le gâteau un disque du diamètre du moule.

Mélanger 1 cuillère à soupe de café instantanné (pour ceux qui aiment, beurkkkkk pour moi) avec 1 cuillère à soupe d'eau bouillante. Laisser refroidir et ajouter la crème (oui, les 750 ml). Fouetter jusqu'à obtention de petits pics (crème fouettée ou pas ? à vous de voir j'ai pas bien compris puisque c'est de la crème épaisse). Incorporer le chocolat restant (450 grammes) fondu. Verser dans le moule sur la base "biscuitée" et mettre au froid pendant 3 heures.

g_teau_mousseux
photo extraite du Elle à Table, 30 recettes tout chocolat

D'accord c'est pour 12 personnes, mais c'est quand même impressionnant, non? (la photo donne trop envie !!! et je pense qu'on peut l'adapter en taille individuelle, à suivre).

  • Autre recette régime s'il en est: les bouchées chocolatées noisettes/caramel 20 bouchées (recette qui se trouve initialement dans le "Carrés gourmands" de Marabout)

200 grammes de chocolat fondu et refroidi
200 grammes de beurre en petit morceaux
50 grammes de cacao
440 grammes de sucre roux (ohhhhhhhhhhhhhhh)
1 cuillère à café d'extrait de vanille
2 oeufs légèrement battus
225 grammes de farine
1 cuillère à soupe d'huile

Pour la garniture au caramel (oui, je l'avoue, quand j'ai vu la quantité de sucre ci dessus, j'ai cru que le caramel était compris dedant: que nenni !!!)

180 grammes de beurre en morceaux
110 grammes de sucre en poudre
2 cuillères à soupe de mélasse raffinée
180 ml de lait concentré sucré (bah oui tant qu'à faire)
175 grammes de noisettes entières grillées

Faire fondre le beurre et le cacao pour obtenir une crème lisse. Ajouter le sucre et remuer jusqu'à dillution. Ajouter hors du feu vanille, oeufs et farine. Mélanger intimement (ça devient chaud là). Verser dans un moule beurré et tapissé de papier sulfurisé. Cuire 20 minutes à 180° et laisser refroidir.

Pour la garniture, faire chauffer à feu doux le beurre, le sucre, la mélasse et le lait concentré en remuant constamment. Quand le beurre est fondu, augmenter le feu et faire caraméliser (environ 10 minutes de cuisson) sans cesser de remuer. Hors du feu, ajouter les noisettes.

Etaler le caramel aux noisettes (ou les noisettes caramélisées, c'est selon) sur la base refroidie. Placer au moins 30 minutes au frais pour figer le caramel.

Mélanger le chocolat fondu et l'huile et napper le gâteau. Faire prendre au frais.

carr_s
photo extraite du Elle à Table, 30 recettes tout chocolat

Découper ensuite 20 carrés (et ça fait combien de kcal par bouchée????)


  • Enfin, dans la série mais où est donc le chocolat? Mousse au chocolat et au rhum (vu les proportions, rhum légèrement aromatisé au chocolat et à déconseiller à ceux qui surveillent leur cholestérol) (recette qui se trouve initialement dans le "Tout chocolat" de Marabout)

Fouetter 6 jaunes d'oeuf avec 75 grammes de sucre jusqu'à ce que le mélange mousse. Placer le saladier au dessus d'une casserole d'eau frémissante et continuer de fouetter en ajoutant le rhum, jusqu'à ce que le mélange épaississe. Ajouter 50 grammes de chocolat finement rapé.

Verser dans 4 coupes et servir aussitôt.

mousses_rhum
photo extraite du Elle à Table, 30 recettes tout chocolat


Alors si on a un(e) volontaire pour tester,
je suis curieuse de voir ce que ça donne...

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Légumes et bébé: lesquels, à quel âge, comment ...

J'ai remarqué que mes messages sur la diversification alimentaire (4/7 et 7/12 mois) avaient un certain succès, sans doute parce qu'il est difficile pour nous, pauvres parents que nous sommes, de trouver au même endroit plein de renseignements sur ce sujet.

Voici donc un petit billet général sur les légumes (pour tous ceux que les légumes et fruits intéressent, je vous conseille le site de l'Aprifel -agence des fruits et légumes frais-), qui sera complété au fur et à mesure de mes découvertes.

                                                                                                                                                                               

 

Légume

 

 

Cuit

 

 

Cru

 

 

Mise en   garde

 
 

Artichaut

 

 

 
 

En purée   (6 mois)

 

En petits   morceaux (1 an)

 

Entier   (avec les feuilles): 3 ans

 
 

 

 
 

Diurétique,   peut donner des gaz, valeur énergétique assez forte: 40 kcal aux 100 g

 
 

Aubergine

 

 

 
 

En purée   ou caviar (6 mois)

 

En   accompagnement (gratin, moussaka, beignet…): 2 ans

 
 

 

 
 

Diurétique   et laxative

 
 

Avocat

 

 

 
 

 

 
 

Sans sauce   (9 mois)

 

Avec sauce   ou en préparation –guacamole (2 ans)

 
 

Haute   valeur calorique, entre 140 et 360 kcal aux 100 g

 
 

Bette

 
 

En purée   (6 mois)

 
 

 

 
 

Retirer   les grosses cotes blanches

 
 

Betterave

 
 

Finement   émincée (1 an)

 
 

 

 
 

Diurétique,   peut colorer les selles en rouge

Fixe les   nitrates donc les  choisir bios de préférence

 
 

Brocoli

 

 

 
 

En purée   (6 mois)

 
 

 

 
 

Peut   donner gaz et ballonnements

 
 

Carotte

 
 

En purée,   potage (6 mois)

 
 

Râpée (15   mois)

 
 

Constipe   (cuite)

 

Fixe les   nitrates donc les faire cuire au moins 2 heures pour les bébés de moins de 6   mois (ou les choisir bios, ou les  prendre surgelées)

 
 

Céleri   rave

 
 

En purée   (8 mois)

 
 

Râpé (1   an)

 

En   rémoulade (15 mois)

 
 

Riche en   sel

Pas avant 1 an en cas de terrain allergique

 
 

Concombre

 
 

En velouté   (8 mois)

 
 

En salade   (1 an)

 
 

 

 
 

Courgette

 
 

En purée   ou velouté (6 mois)

 

En gratin:   18 mois

 
 

En salade   (15 mois)

 
 

Laxative

 
 

Epinards

 
 

En purée   (6 mois)

 

Avec des   œufs: omelette ou quiche (2 ans)

 
 

 

 
 

Fixent les   nitrates donc les faire cuire au moins 2 heures pour les bébés de moins de 6   mois (ou les choisir bios, ou les  prendre surgelés)

 
 

Fenouil

 
 

Mixé, en purée   (7 mois)

 
 

Emincé en   salade (18 mois)

 
 

Diurétique

 
 

Haricots   verts

 
 

En purée   (5 mois)

 

En salade   (15 mois)

 
 

 

 
 

 

 
 

Poivrons

 
 

En purée   (8 mois)

 

Farcis (2   ans)

 
 

Emincés en   salade (15 mois)

 
 

 

 
 

Pomme de   terre

 
 

Dans purée   ou potage (6 mois, à raison d'1/3 pour 2/3 de légumes)

 

Seule (8   mois)

 
 

 

 
 

 

 
 

Potiron

 
 

En purée   ou velouté (5 mois)

 

En gratin   (2 ans)

 
 

 

 
 

 

 
 

Quinoa

 
 

Dans purée   ou potage (8 mois)

 

En salade   (1 an)

 
 

 

 
 

 

 
 

Salades

 
 

En velouté   (5 mois)

 
 

En salade   (15 mois)

 
 

 

 
 

Semoule   fine (type floraline)

 
 

Dans purée   ou potage (7 mois, à raison d'1/3 pour 2/3 de légumes)

 
 

 

 
 

 

 
 

Tapioca

 
 

Dans purée   ou potage (6 mois, à raison d'1/3 pour 2/3 de légumes)

 
 

 

 
 

Aide à la   digestion du lactose

 
 

Tomate

 
 

En potage   (5 mois)

 

En purée   (6 mois)

 

Farcies (2   ans)

 
 

Emincée   (15 mois)

 
 

Attention   à son acidité pour les bébés les plus sensibles

Pas avant 1 an pour les terrains allergiques

 

 

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