10 mars 2006
Papillote de poulet aux saveurs provençales pour régime pas déprime
Régime ne doit pas être synonyme de
déprime. Après le faux soufflé glacé aux fraises, voici le filet de
poulet à la provençale, dans la papillote en silicone magique.
Dans
le fond de la papillote, placer 3 tomates cerises coupées en 2,
quelques olives noires, une bonne poignée de haricots verts surgelés et
quelques dés de poivrons. Ajouter une cuillère à soupe de liquide (eau,
vin blanc...) et fermer la papillote. Cuire 3 minutes à 750W.
Ajouter ensuite un blanc de poulet, saler, poivrer, saupoudrer de basilic. Fermer la papillote et cuire 2 minutes à 750W.
Déguster en se disant que c'est dommage de ne pas être tout le temps au régime ;-)
Commentaires
Tu les utilises très bien tes papillotes en silicone. Jolie façon de faire régime.
Merci pour cette recette ! je sens que moi aussi il va bientôt falloir que je songe au régime, donc ça me donne des idées ! La semaine dernière j'ai vu tes papillotes dans un magasin et à côté ils vendaient une papillote sur le même principe mais beaucoup plus grand, je dirais pour 3 pers. Je me demande si je ne vais pas me laisser tenter !
J'ai aussi vu la grande (style cocotte vert pâle) et je dois dire que ça me tente beaucoup.
Ca permet de faie une cuisine très saine et très rapide !!
Haaa mais j'avais raté ces papillotes en silicone ! bon je vais aller voir ca de plus pres.
Ca y est, j'ai mes SUPER papillotes moi aussi, et je ne les quitte plus! Merci pour cette nouvelle recette.
Ah ah ah !!
la shopping addict est passée par là, attention Réquia chez Débo, il y a toujours plein d'idée d'achats !! (moi dans ma whish list j'ai les emporte pièce en forme de goutte, les moule à pain en forme de coeur, la poche à douille, et la papillotte en silicone)
oui, jolie recette facile à faire pour petit régime!
vraiment utilisés de cette façon ces papillotes sont craquantes!
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