Cure détox

Ce week end, j'ai décidé de me lancer dans une petite cure détox... Après avoir perdu une dizaine de kilos dans le mois et demi qui a suivi mon accouchement, mon poids reste désespéremment stable (à un niveau trop élevé) depuis fin août. Or j'ai pris 25 kilos pendant ma grossesse et il m'en reste donc un certain nombre à perdre.

Ayant lu dernièrement dans je-ne-sais-plus-quel-magazine-féminin qu'une petite cure détox peut être le bon moyen d'amorcer un régime... je me lance (3 jours, c'est le top).

Donc je me prépare un bouillon de légumes (1 kg de poireaux, 500 g de tomates, 500 g de carottes, quelques branches de céleri) non salé.
Cela constituera mon déjeuner et mon diner pendant les 2 jours (bouillon + légumes). Entre les repas, en cas de "petit" creux (petit est de trop, j'ai déjà faim rien qu'à m'imaginer manger mon bouillon pendant 2 jours), je mangerai les légumes.

Je compte aussi ajouter des tisanes, des jus de fruits ou de légumes frais (agrumes en particulier, ce ne sera pas du luxe à l'entrée de l'hiver) et des laitages (lait demi-écrémé et yaourt nature non sucré). Oh la la, ça fait beaucoup de liquide tout ça... je vais passer la journée au petit coin moi !!!

Et puis on verra bien au bout de 2 jours !!! (ce qui est injuste c'est que je peux même prendre du poids avec un tel régime: que voulez-vous, son métabolisme, on ne le choisi pas). Même si cela ne me permet pas d'amorcer une perte de poids, cela aura au moins eu le mérite de désintoxiquer mon organisme (ce qui ne fait pas de mal de temps en temps).

Comments

[vevette]

j' ai essayer la cure jus de carotte 10 jours 6 kg de moins dure les 3 premiers jours mais après quelques extra je n'ai pas repris de pois je recommence demain pour une cure de 10 jours il faut dire qu'au bout de 3 jours j'étais en plein forme tonique alors courage trois jours c'est vite passé

[vevette]

j' ai essayer la cure jus de carotte 10 jours 6 kg de moins dure les 3 premiers jours mais après quelques extra je n'ai pas repris de pois je recommence demain pour une cure de 10 jours il faut dire qu'au bout de 3 jours j'étais en plein forme tonique alors courage trois jours c'est vite passé

[Bien et Bio]

Le régime alimentaire est effectivement la base pour entamer comme il se doit une cure de détoxification.

Mais il existe d'autres méthodes : la cure détox au citron, la cure détox au raison, les patchs kinotara ou encore le physiodetox.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur cet article :
http://www.bien-et-bio.info/cure-detox-detoxification-guide/

[martine bourge]

ma

[Morwën]

Alors, ça a donné quoi au final ?

Je suis en train de chercher à faire de la detox aussi... !